公务员工资改革方案

2019年05月14日 13:26

    “独学而无友,则孤陋寡闻。”而高中阶段的学习,我认为最缺乏的不是个人的独自钻研,而是同学之间的交流、探讨和辩难;而个人的进步若能与集体的进步形成互动,将造成非常好的良性循环,可惜我们做的远远不够。但我与我周围的几位同学却形成了这种良好的习惯,想想真是成功的一件法宝。想“当年”,我们几位投缘人士在一起,相互切磋,交流得失,取长补短,互为师友,真是一生中值得记念和发扬的东西。青年毛泽东发愤自学期间给学友的一封信上有这样一番话:“余近年来有寸进,于书本得者少,于质疑问难者多,苟舍谈论而专求之书,其陋莫甚,虽至今昏懵如前,未可知也。”这番话,就成为我们不惜将宝贵时间毅然拿出一部分来讨论问题、交流心得的信心重要来源之一。

    、 \pnb0接下来我想谈谈关于各科复习的问题,包括“团体战术”及各科的一些复习方法。

    答:不良的情绪,诸如愤怒、焦虑、忧愁、烦恼、悲哀等,都能对自己的学习、生活、健康带来十分不利的影响。关于这一点,许多心理学家和医生都有大量的研究和论述。巴甫洛夫就曾指出:“愉快可以使你对生命的每一次跳动、对于生活的每一印象易于感受,不论躯体上还是精神上的愉快都是如此,可以使身体发展,身体健康”,而“一切顽固沉重的忧悒和焦虑,足以给各种疾病大开方便之门” 。那么,怎样才能避免这种不良影响呢?人类已进入了情绪重负的非常时代,要想克服这种情况,只有锻炼意志,学会控制情绪,理智的克服所谓“情绪应激”。具体地说来,建议采取以下方法:

    这哪里还是一名学生?简直就是流氓!简直就是土匪!

    ★善待乏味的人,有可能到头来你会为一个乏味的人工作。

    有明确的人生理想就是做事做人要有一个目标。生活中没有理想的人,是可怜的人。有抱负、有志向的人他必有着远大的理想,他会为实现这个理想不懈地奋斗着,直至取得胜利。这样的例子很多,不用我赘述。生活好比旅行,理想是旅行的目标,如果失去了目标,那旅行只好在原地徘徊。我想,你一定已为自己的人生制定出了一个美好的理想。别看现在风平浪静,像一潭波澜不惊的静水,你应该察觉到它的暗流已在涌动,在你前面的道路上定会有狂风暴雨,定会有“天凉好个秋”。你要有思想准备,“工欲善其事,必先利其器”,要充分利用现在安安稳稳的大好时机,积极做好知识的积累和能量储备,切莫荒废和虚度。

    家长如何与孩子交流?郑教授开了以下心灵处方:教育孩子树立良好的学习信念,不能仅仅用“为父母争光、出国留洋、出人头地”等教育孩子;与孩子探讨具体的学习目标时,要设定孩子“跳一跳,够得着”的目标;教导孩子将成功归结于能力,失败归结于努力不够;与孩子换位思考,经常沟通;指导孩子掌握最佳的学习方法,让孩子学会劳逸结合,帮助他们预防疲劳。

    曾经有一位学生问笔者:“老师,为什么我爸爸看到一位男同学到我家来,就骂我‘不要脸’,说我早恋,害得我一气之下承认和那个男生有关系……至今,我和父母在冷战,我该怎么办呢?” 这种现象如果家长或老师过于性急,或捕风捉影,妄加揣度,或机械类比,妄下断语,往往具有随意定性,使学生丧失信心,并使其心灵之门紧闭,那么教育也就无从下手了。青少年的人格还处于相对不完善阶段,父母、老师的指责、学习的压力都会成为幼小的心灵天平向同龄异性倾斜的动力。

    2、从容的玩耍和悠闲的漫步……

    说到“我不下地狱,谁下地狱”,说到“当今之世,舍我其谁”,我自然想到了这两句话的主人。它们的主人分别是谁?是印度的释迦牟尼和我们中国的孟子。他们都是极自信而又极具担当精神的伟大人物。释迦牟尼说,“我不下地狱,谁下地狱。”这是他的担当。然而,他又说,“天上地下,唯我独尊。”这又是多么的自信啊!孟子说,如果有伟大人物出现的话,那么“当今之世,舍我其谁”,这是他的自信。然而,他还说过,“穷则独善其身,达则兼善天下”。这又多么的具有担当的精神啊。所以,自信和担当是二而一的。

    64. 青年人要有老年人的沈着,老年人应有青年人的精神。--海明威

    就说这6条吧!你能做到多少就会成功多少。请相信我,我说的没有错!掰起拇指算一算,只有不到五年的中学时光,不到五年!就会换来人生几十年的价值!你虚度了这五年,你将会后悔一生,后悔一生哪!不要等到将来才后悔今天,到时是无法挽回的!

    就在前天,我们送走了为了自己的理想在附中奋斗了三年的初三同学,他们经受住了在他们人生道路上非常重要的考验。在不久的将来,他们又将重新扬起前进的风帆,我们祝福他们,希望他们在今后的人生道路上一帆风顺。

    李莉是个外向、开朗的女孩,这一段时间却郁郁寡欢。不久她在周记中向我诉说:她聪明可爱的弟弟右眼上长了一个恶性肿瘤,已经肿得老大,睁不开眼,睡不着觉,吃不下饭,情绪十分烦躁,每天看着他的亲人只是无声地流眼泪。面对这种惨状,李莉束手无策,精神快要崩溃了。我很快在周记里给她回复道:“李莉,老师和你一样为这件事感到痛心,亲人的生死离别对我们的打击是巨大的,但我们却不得不去承受。通过这一变故,我们会懂得去珍惜时光,珍爱生活。”之后,她弟弟每一次病情加重,她都会向我倾诉,我总是用慈母般的情怀去安抚她恐慌的心理。后来,她弟弟离开了人世,李莉一下长大了许多,诚恳地对我说:“老师,人的生老病死,我们是无法逃避的,但我们有权选择快乐充实地过好每一天。谢谢老师陪我走过那一段痛苦的日子。”

  十一、考研:痛苦的安乐死

    进入高中后,信心大增,给自己定下考名牌大学的目标。但高一阶段成绩在班级为14~15名。暑假中碰到原初中几位就读其他重点高中的同学,得知人家成绩均在年级前列,很不服气,谴气自己努力不够,暗自定下在高二跃上班级前列的目标,并制定了具体计划,如要求自己上课一定要听懂,课间即总结好,回家不再花时间消化,而是阅读参考资料,结果并不理想。再次检查自己,认为目标、计划没错,还是自己用功不够,便挤出更多时间看书。高二开始不久,出现看书时脑内出现杂念,如:“这部分内容是不是高考的重点”、“考试时会怎样考”,继而脑中出现考不好时的紧张情境,排解不掉;平时产生紧张感,考试前加剧。此后学习成绩持续下降,学习成绩在班级中降至25名——34名——41名,十分焦虑。进入高三后,症状加剧,只要是学习就出现杂念,已无法听课与看书作业,自己更为焦虑。想到高考迫近,非常紧张,整日焦躁不安,对自己爱好的小提琴、足球均提不起兴趣。于是找了一些心理卫生书籍看,试着自我调整,效果不大,来咨询中心求诊。

    因此,在教学过程中,教师要有意识的把情感、态度、价值观有机的渗透到课程教学内容中去,使其成为课程教学内容的血肉,成为教学过程的灵魂;教师要使学生明白学习是一种求知的行为,学习过程中的甜酸苦辣是每一位求知者都会体味得到的,如果意志不够坚定,情绪波动太大,都是不利于保持良好的心境,不利于知识的探索。在日常的学习生活中,还应加强学生的思想品德修养,使他们明白“胜不骄,败不馁”的道理,保持宽松自如的心态,去面对成功的欢欣,失败的痛苦,挫折的烦恼,只有这样,学习起来才会轻松自如,学习才会有保证。

    因此,在教学过程中,教师要有意识的把情感、态度、价值观有机的渗透到课程教学内容中去,使其成为课程教学内容的血肉,成为教学过程的灵魂;教师要使学生明白学习是一种求知的行为,学习过程中的甜酸苦辣是每一位求知者都会体味得到的,如果意志不够坚定,情绪波动太大,都是不利于保持良好的心境,不利于知识的探索。在日常的学习生活中,还应加强学生的思想品德修养,使他们明白“胜不骄,败不馁”的道理,保持宽松自如的心态,去面对成功的欢欣,失败的痛苦,挫折的烦恼,只有这样,学习起来才会轻松自如,学习才会有保证。

  江苏省睢宁中学的陈伟以674分的高分成为了2005年徐州市的高考状元,尤其值得一提的是,陈伟的物理、化学、数学三科都考出了全省单科优秀成绩,分别为149分、146分、133分(全省的均分为110分、87分、77分)。清华、北大两所学校都想方设法联系到了陈伟,要提前录取他。许多人问起他成功的原因,他谈得最多的不是苦学死练,而是他幼时的理想、高考时的目标,良好的学习习惯和乐观自信的心态。

    首先,保证自己有充沛的精力。实践证明,充沛的精力是有效应考的基石。长期的超负荷复习已经使你精疲力竭。临考这几天,应适当降低复习强度,转而进行一些消闲性的文体活动,既可以恢复体力,又可以减轻精神压力,这时,能看多少书就看多少书,不必强求。

    77. 需要是成功之母。--英谚

  

    归因是一种普遍的心理现象。归因可以简单地理解为推想别人或觉察自己的社会行为原因的一种知觉。最简单的归因莫过于把一个人的行为归结于外部环境或内部主观条件二类。美国心理学家维纳认为,这种分类太简单,所以他又加上了稳定性和可控性两个因素。如内部因素中的能力、性格等是相对稳定的,而机会、运气、努力等又是不稳定的,其中能力、努力、性格等,人是可以控制的,而机会、运气等又是人不可控制的。

    (七)老师眼中的学生

    106. 「伟人们,并非始终聪明。」--约伯

    41、憎恨别人对自己是一种很大的损失。

  

    成功的教育常常不是由哪一方面独立完成的,它需要社会、家庭、学校共同完成。对中学生闲暇生活的引导也是如此。这个引导需要三方配合,形成网络,共同完成。

    7、诱惑的威信。父母总是用各种奖赏为抬高自己的地位,用小恩小惠收买孩子的心。

    最初接触语文是在学前班。那时候的我就一个不懂事的小孩,上学对于我来说跟玩没多大区别。事实上也的确没有区别,没有作业,没有考试,老师课堂上教我们拼音字母就一大块教案图片往黑板上挂,我们在她刻意稚气化的声音带领下扯着喉咙朗读,感受那些陌生的发音从自己的嘴里蹦出来的奇妙,暂且不论发音是否准确,那种新鲜的感觉很有自我创造的满足。我不禁想起了美学课堂上老师说的,人之所以获得审美的愉悦感,是因为他在审美对象身上看到了自己,证实了自己的能力——我们爱上了自己被肯定的感觉,所以就爱上了让自己被自己肯定的审美对象。现在想起也许就是这种新奇的感觉,这种类似审美的愉悦感,这种被自我潜意识里肯定的心情,让当时的我对学语文充满了兴趣,也让我对小学的学习充满了期待。

    106、不要刻意去曲解别人的善意,你应当往好的地方想。

    寄语:* 和我一同笑过的人,我可能把他忘了;和我一同哭过的人,我却永远不会忘记。

    然而,试看今日之中国,哪里没有锁在笼中的“鹰”?他们从没有经历磨炼,他们从来都是在父母的呵护下小心的生活。上学嘛,有父母帮助背书包;生活嘛,有父母帮着洗衣洗被,帮着穿衣服系鞋带;甚至去夏令营,也有父母准备好足够的食物,足够大的装脏衣物的袋子……

  

    面对这种情况,家长首先要理解,要把它当做正常的反应对待,不要看到孩子一看书就烦,自己先乱了阵脚。不是劈头盖脸地数落一顿,就是不厌其烦地询问发生了什么事情,是不是生病了,是不是没考好。这样孩子反而更烦。究竟应该怎样做呢?先让我们看一个成功的例子。

  高三模考不佳不要怕,消减内心紧张很重要

    人往往觉得已经到手的不是最好,凡是有机遇路过,都想抓住,创造一个奇迹。可是真正的机遇是很少的,人一生中可能就只有一两次.

    一年级新生

  对于贫困生来说,首先要做的不是挣钱,而是省钱……大部分女生将电脑当成了影碟机,大部分男生将电脑当成了游戏机……在这个处女膜都可以随意伪造的年代,还有什么值得轻易相信……态度决定一切……当学习下降到次要的地位,大学生就只能说是兼职的学生了……

    3.绝不能五分钟的热血,而应切实做到:落到实处,持之以恒。不要成天憧憬未来,而应既定目标之后就忘掉,把全部的精力和意志投入到行动中去,“功到自然成”。

    十四过了,就奔十八;十八过了,就奔三十;三十过了,就如江河一泻千里。你就是你,你不是别人,先做自己,再做别人。有些父母希望孩子做这个做那个,其实是在孩子身上寻找自己。我们对你无要求,惟有希冀。

    你的来信我看了。

    晚餐:清蒸活鱼(活鱼、冬笋、香菇、火腿)。西芹百合:(西芹、百合)。以上两款菜肴食后有一种轻松之感,富含优质蛋白、多种维生素及矿物质。

    131、当你用烦恼心来面对事物时,你会觉得一切都是业障,世界也会变得丑陋可恨。

    对成绩一般的学生来说,这一点尤为重要。每当自己解决了一个难题,就应该好好地体验一下成功感,这样就能够对自己产生新的认识,对自己更有信心。在考场上遇到难题紧张起来时,体验一下自己过去的成功感,就能放松紧张的心理,把平时没能发挥的潜能挖掘出来,获得考试的成功。

    4.找个理由开怀大笑,一个滑稽的动作、一个小小的笑话都可以。

    学文科的同学一般数学是较头疼的科目,而我对数学却情有独钟,这主要是由于自己采用了一些得力的技巧、方法。“题海战术”应用在数学复习中效果尤为明显。高三分科后,文科班许多同学都担心自己的立体几何。数学老师在给我们总结了有关公式、定理后,让我们做大量的典型题,并总结了各种题型的一般解法。一个月过后,我们对立体几何题已经能游刃有余了。同时在复习过程中还应建立起大量的数学模型,力求看到一道题就立刻判断出它属于何种模式,然后采取这类题的一般解法即可。特别是在高考场上,采用这种通过一般模式的一般解法来解决试题,往往会节约大量的时间。平时还应把一些普遍意义的命题记下来,有利于客观题的解答。

  众所周知,压抑心理源于高考,所以调适的根本方法在于正确认识高考,明确它是人生众多挑战中的一种,需要我们全力以赴,但它远远不是生活的全部。同时正确看待自己,认识到自己的实力和差距,给自己确定一个力所能及的目标。另外,多读一些奋发向上的书籍,它是让我们奋斗不息的燃料。惟有如此,我们才能抹去心头的浮云,重见艳阳天。

    我们让教育成为记忆之学,机械之学,仿佛现代教育的唯一的基本功就是背书,就是把圣人说过的每一句话牢牢记住。难怪有人说,在中国教育赖以生存的东西有三样,一是权威,再是记忆,三是考试。当代著名作家王小波对此刻画得入木三分:“假如孔子或孟子死而复生,看到后世的儒生总在重复他们说过的只言片语,一定会感到惊讶。”难道教育的目的就是使学生不加批判地记住教师所教的一切,并达到预先设定的知识目标吗?难道一切学科知识都是铁板钉钉,不可动摇的吗?如果真的是这样,那是人类的悲哀,因为这样意味着我们将把代表人类未来的学生塑造成只会记诵和模仿的动物。其实在教育的过程中还有一个东西远比记忆来得重要,那就是质疑。如果不质疑,社会就不会进步,人类社会只有原地踏步。所以这些孩子只会背诵,死记,提不出问题,当然就不会进步。

    第二, 天下父母亲,教孩子生存的本领。


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